Gewaltschutzkurs-Frauen/docs/04_audit/phase_a/02_Uebungsinventar.md

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Uebungsinventar	Audit_Arbeitsmappe_Gefahrenvermeidung_Selbstbehauptung_v1_25.xlsx	Uebungsinventar	vollständiger Zellinhalt

Uebungsinventar

Quelle: sources/raw/Audit_Arbeitsmappe_Gefahrenvermeidung_Selbstbehauptung_v1_25.xlsx - Blatt Uebungsinventar.

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Uebungs-ID	Arbeitstitel	Quelldatei	Versionsstand	Bearbeitungsstand	Uebungsart	Kontext	Zentraler Erfahrungsraum	Uebungsfamilie	Rolle in Familie	Vorhandene Varianten	Erprobungsstand	Offene Informationen	Auditstatus	Gesamturteil	Moegliche Einheitenfenster	Notizen
U01	Sexuelle Belästigung unterwegs	01_Rollenspielanalyse_Sexuelle_Belaestigung_unterwegs.docx	aktueller Übergabestand, formal unversioniert	ausführlich beschrieben	Rollenspiel/Szenario	öffentlicher Raum / Fest	Reaktion der bedrängten Frau in einer schrittweise eskalierenden sexualisierten Situation sichtbar machen, ihre Wirkung analysieren, erschwerende Faktoren verstehen und weitere Grenz-, Distanz-, Ausstiegs- und Hilfeoptionen diskutieren.	F4 – Sexualisierte Grenzüberschreitungen	Eigenständige erprobte Analyse- und Transferübung für öffentlichen Raum, Fremdkontakt und Überzahldynamik	Komplimente/Grenztest; körperliches Andrängen; zweite Person; Handlungsanalyse und Optionsdiskussion	mehrfach erprobt; ausführliche überarbeitete Übungsbeschreibung liegt vor	kein konzeptioneller Änderungsbedarf; nur redaktionelle Präzisierung der Handlungsanalyse bereits eingearbeitet	Phase A abgeschlossen	A – erprobte und fachlich tragfähige Analyse- und Transferübung		Audit revidiert am 23.06.2026. Rollenfreiheit und situative Improvisation bleiben erhalten; Trainerintervention sichert den Rahmen.
U02	Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz	02_Rollenspielanalyse_Sexuelle_Belaestigung_am_Arbeitsplatz.docx	aktueller Übergabestand, formal unversioniert	ausführlich beschrieben	Rollenspiel/Szenario	Arbeitsplatz / Institution	Reaktionen der betroffenen Frau in sprachlichen, räumlichen und körperlichen Grenzverletzungen am Arbeitsplatz analysieren; Wirkung, Machtgefälle, berufliche Hemmnisse sowie akute und nachsorgende Optionen diskutieren.	F4 – Sexualisierte Grenzüberschreitungen	Eigenständige erprobte Analyse- und Transferübung für Arbeitsplatz, Hierarchie und Wiederholungsrisiko	sexueller Witz; Nähe/Berührung durch Vorgesetzten; symbolisierter Griff an den Po; Handlungsanalyse, Optionen, Dokumentation/Nachsorge	mehrfach erprobt; ausführliche überarbeitete Übungsbeschreibung liegt vor	kein konzeptioneller Änderungsbedarf; Handlungsanalyse bereits ergänzt	Phase A abgeschlossen	A – erprobte und fachlich tragfähige Analyse- und Transferübung		Eigenständiger Schwerpunkt: Machtgefälle, Kollegialität, berufliche Folgen und Wiederholungsvermeidung.
U03	Sexuelle Belästigung bei der Wohnungssuche	03_Rollenspielanalyse_Sexuelle_Belaestigung_bei_der_Wohnungssuche.docx	aktueller Übergabestand, formal unversioniert	ausführlich beschrieben	Rollenspiel/Szenario	Wohnungssuche / fremder Innenraum	Reaktionen der betroffenen Frau in einer räumlich kontrollierten und wirtschaftlich abhängigen Situation analysieren; Wirkung, Zielkonflikt und sicheren Ausstieg diskutieren.	F4 – Sexualisierte Grenzüberschreitungen	Eigenständige erprobte Analyse- und Transferübung für privaten Innenraum, Abhängigkeit und Ausstiegsplanung	unangenehme Nähe; vorsätzliche Berührung; sexuelle Angebote; Handlungsanalyse, Raumorientierung, Ausstieg und Nachbereitung	mehrfach erprobt; ausführliche überarbeitete Übungsbeschreibung liegt vor	kein konzeptioneller Änderungsbedarf; Handlungsanalyse bereits ergänzt	Phase A abgeschlossen	A – erprobte und fachlich tragfähige Analyse- und Transferübung		Eigenständiger Schwerpunkt: wirtschaftlicher Zielkonflikt, Raumkontrolle, Tür/Ausgang und sicherer Zielwechsel.
U04	Streit Privat 1 – häusliche Gewalt	04_Rollenspielanalyse_Streit_Privat_1_haeusliche_Gewalt.docx	aktueller Übergabestand, formal unversioniert	ausführlich beschrieben	sensibles Rollenspiel/Szenario	privater Nahraum / Partnerschaft	Reaktion der Frau in einem zunehmend eskalierenden Beziehungskonflikt sichtbar machen, ihre Wirkung analysieren und den Wechsel von Konfliktklärung zu Eigenschutz erkennen.	F5 – Häuslicher Nahraum und drohende Gewalt	Eigenständige erprobte Analyse- und Transferübung zu Eifersucht, Beleidigung, Drohung und Grenzen der Deeskalation	Eifersucht/Vorwürfe; Beleidigungen; Drohung; Handlungsanalyse; Grenzen der Deeskalation; Ausstieg und Unterstützung	mehrfach erprobt; ausführliche überarbeitete Übungsbeschreibung liegt vor	mehrfach erprobt; aktualisierte Übungsbeschreibung liegt vor	kein weiterer Anpassungsbedarf; Handlungsanalyse und Verantwortungsabgrenzung sind eingearbeitet	Phase A abgeschlossen	A – erprobte und fachlich tragfähige Analyse- und Transferübung	Änderungen geprüft am 24.06.2026: Handlungsanalyse ergänzt; Kommunikationswirkung und Gewaltverantwortung klar getrennt.
U05	Streit Privat 2 – häusliche Gewalt	05_Rollenspielanalyse_Streit_Privat_2_haeusliche_Gewalt.docx	aktueller Übergabestand, formal unversioniert	ausführlich beschrieben	sensibles Rollenspiel/Szenario	privater Nahraum / Partnerschaft	Reaktion der Frau in einer durch Alkohol, Frustration, Themenspringen und Schuldzuweisung zunehmend unberechenbaren häuslichen Lage sichtbar machen, ihre Wirkung analysieren und Eigenschutz vor Sachklärung stellen.	F5 – Häuslicher Nahraum und drohende Gewalt	Eigenständige erprobte Analyse- und Transferübung zu Alkohol, Mehrfachvorwürfen, Unberechenbarkeit und drohender Gewalt	gereizte Beschwerde; Lautstärke/Beleidigung; Mehrfachvorwürfe/Drohung; Handlungsanalyse; sicherheitsorientierter Rückzug und Hilfe	mehrfach erprobt; aktualisierte Übungsbeschreibung liegt vor	kein konzeptioneller Änderungsbedarf; Handlungsanalyse und Alkohol-Abgrenzung sind klar enthalten	Phase A abgeschlossen	A – erprobte und fachlich tragfähige Analyse- und Transferübung		Eigenständiger Schwerpunkt: Sachthemen verlieren unter Drohdruck ihre Relevanz; Alkohol erhöht Unberechenbarkeit, entschuldigt Gewalt aber nicht.
U06	Bedrängnis zuhause/am Arbeitsplatz	06_Rollenspielanalyse_Bedraengnis_zuhause_am_Arbeitsplatz.docx	aktueller Übergabestand, formal unversioniert	ausführlich beschrieben	Rollenspiel / Belastungs- und Wahrnehmungsszenario	häuslicher Bereich und Arbeitsplatz	Wirkung wiederholter verbaler Abwertung, Gruppendruck und räumlicher Nähe körperlich und emotional erfahrbar machen; Signale aus bedrängter und bedrängender Perspektive wahrnehmen und Handlungsoptionen als Transfer diskutieren.	F6 – Verbale und räumliche Bedrängnis	Eigenständige erprobte Wahrnehmungs-, Perspektiv- und Transferübung mit häuslicher und beruflicher Kontextvariante	häusliche Abwertung; arbeitsbezogene Abwertung; Bewegung im Feld; Mehrpersonenlage; freiwilliger Rollenwechsel/Perspektivvergleich	mehrfach erprobt; ausführliche überarbeitete Übungsbeschreibung liegt vor	kein konzeptioneller oder redaktioneller Anpassungsbedarf	Phase A abgeschlossen	A – erprobte und fachlich tragfähige Wahrnehmungs-, Perspektiv- und Transferübung		Auditstand 24.06.2026: Perspektivvergleich, Rollenerleben und Wirkung auf Körper, Stimme, Blick und Bewegungsraum sind bereits vollständig enthalten.
U07	Bedrängnis	07_Rollenspielanalyse_Bedraengnis.docx	aktueller Übergabestand, formal unversioniert	ausführlich beschrieben	Wahrnehmungs- und Bewegungsübung	kontextoffene Grundlagenübung	Körperliche Bedrängnis ohne Worte erfahrbar machen; Unterschied zwischen Nähe und Einschränkung freier Bewegung sowie die gegenseitig wahrgenommenen Signale reflektieren.	F2/F6 – Abstand, Bewegungsraum und Bedrängnis	Eigenständige erprobte Wahrnehmungs-, Perspektiv- und Transferübung	Annäherung; Einschränkung des Bewegungsraums ohne Arme/Worte; Rollenwechsel; Wahrnehmungs- und Optionsauswertung	mehrfach erprobt; ausführliche überarbeitete Übungsbeschreibung liegt vor	kein konzeptioneller oder redaktioneller Anpassungsbedarf	Phase A abgeschlossen	A – erprobte und fachlich tragfähige Wahrnehmungs-, Perspektiv- und Transferübung		Die aktuelle Beschreibung enthält Schutzrahmen, kurze Sequenzen, frühes Stoppen, freiwilligen Rollenwechsel und eine nicht leistungsorientierte Auswertung.
U08	Gewalt am Boden	08_Rollenspielanalyse_Gewalt_am_Boden.docx	aktueller Übergabestand, formal unversioniert	ausführlich beschrieben	Opferhilfe-Szenario	öffentlicher Raum / akute Gewalt	Entscheidung einer Drittperson bei bereits laufender schwerer körperlicher Gewalt sichtbar machen, begründen und hinsichtlich Eigenschutz, Hilfeorganisation, Distanzintervention und Opferschutz analysieren.	F7 – Drittintervention und Opferhilfe	Eigenständige erprobte Drittinterventions-, Analyse- und Transferübung bei laufender körperlicher Gewalt	kontrollierte Bodenlage; freie Erstentscheidung; Begründung; sichere Alternativen praktisch erproben; riskante Optionen nur besprechen	mehrfach erprobt; ausführliche überarbeitete Übungsbeschreibung liegt vor	kein konzeptioneller oder redaktioneller Anpassungsbedarf	Phase A abgeschlossen	A – erprobte und fachlich tragfähige Drittinterventions-, Analyse- und Transferübung		Eigenständiger Schwerpunkt: bereits laufende schwere Gewalt, höchste Eigengefährdung und Opferhilfe.
U09	Streitgespräch auf der Straße	09_Rollenspielanalyse_Streitgespraech_auf_der_Strasse.docx	aktueller Übergabestand, formal unversioniert	ausführlich beschrieben	Drittinterventions-Szenario	öffentlicher Raum	Entscheidung einer einzelnen Drittperson bei unmittelbar drohender öffentlicher Gewalt sichtbar machen, begründen und nach Wirkung, Distanz, Neutralität, Hilfeaktivierung und Eigenschutz analysieren.	F7 – Drittintervention und Opferhilfe	Eigenständige erprobte Drittinterventions-, Analyse- und Transferübung bei drohender Gewalt im öffentlichen Raum	hoch eskalierter Streit; freie Interventionsentscheidung; Begründung; Alternativen und Risikoabwägung	mehrfach erprobt; ausführliche überarbeitete Übungsbeschreibung liegt vor	kein konzeptioneller oder redaktioneller Anpassungsbedarf	Phase A abgeschlossen	A – erprobte und fachlich tragfähige Drittinterventions-, Analyse- und Transferübung		Eigenständiger Schwerpunkt: eine helfende Person, unklare Vorgeschichte und drohende, aber noch nicht laufende körperliche Gewalt.
U10	Täterrolle / Opferrolle	10_Rollenspielanalyse_Taeterrolle_Opferrolle.docx	überarbeitete Fassung 24.06.2026	ausführlich beschrieben	Wahrnehmungs- und Ausdrucksübung	kontextoffene Grundlagenübung	Zugespitzte dominante und unterlegene Rollenwirkung über Körperhaltung und Mimik darstellen, sichtbare Faktoren erkennen, gezielt variieren und im Plenum vergleichen; Außenwirkung und Gewaltverantwortung klar trennen.	F1 – Nonverbale Wahrnehmung und Körperwirkung	Eigenständige Rollenwirkungs-, Außenwirkungs- und Perspektivwechselübung	Rollen einnehmen; sichtbare Merkmale beschreiben; Wirkung variieren; Rollenwechsel; freiwillige Plenumsdarstellung und Vergleich	mehrfach erprobt; überarbeitete Übungsbeschreibung liegt vor	fachlich abgeschlossen; Stellenwert im Frauenkurs wird in Phase B priorisiert	Phase A abgeschlossen	A – erprobte und fachlich tragfähige Wahrnehmungs-, Außenwirkungs- und Perspektivwechselübung		Die Plenumsdarstellung sichert gemeinsames Beobachtungslernen und Hemmungsabbau. Die Übung erklärt nicht, warum Frauen Opfer von Gewalt werden.
U11	Guter und schlechter Abstand	11_Uebungsbeschreibung_Guter_und_schlechter_Abstand_v2_2.docx	v2.2 – kompakte quellentreue Neufassung	kompakt und vollständig beschrieben	Wahrnehmungsübung	kontextoffene Grundlagenübung mit Alltagstransfer	Individuelle Abstände und persönliche Zonen wahrnehmen, Unterschiede zwischen Teilnehmerinnen vergleichen sowie die Erkennbarkeit von Handzeichen und Mimik erleben; Reaktionen auf unvermeidbare Nähe im öffentlichen Raum reflektieren.	F2 – Abstand, Bewegungsraum und Grenzhandlung	Wahrnehmungsbasis; im Kurs besonders gut direkt mit U18 STOP! verbindbar	langsames Annähern; Handzeichen; Rollenwechsel; Mimikvariante; Diskussion unvermeidbarer Nähe und eigener Reaktionen	mehrfach erprobt; Neufassung v2.2 liegt vor	kein Anpassungsbedarf	Phase A abgeschlossen	A – erprobter und fachlich tragfähiger Wahrnehmungsbaustein zu Distanz und Signalwirkung		Die Übung trainiert Wahrnehmung, nicht Grenzdurchsetzung. Handlung und deutlicher Grenzausdruck folgen erst in U18.
U12	Flüchtiger und intensiver Blick	12_Uebungsbeschreibung_Fluechtiger_und_intensiver_Blick_v2_0.docx	v2.0 – kompakte quellentreue Neufassung	kompakt und vollständig beschrieben	Wahrnehmungsübung	kontextoffene Grundlagenübung	Flüchtigen, üblichen und intensiven Blick erleben, eigene Wahrnehmungsbegriffe offen sammeln, Unterschiede vergleichen und deren Bedeutung für den Gewaltschutz reflektieren.	F1 – Nonverbale Wahrnehmung und Körperwirkung	Eigenständiger Wahrnehmungsbaustein zur Wirkung unterschiedlicher Blickformen	flüchtiger Blick; normaler Blick; intensiver Blick; offene Begriffssammlung; optionale Teilnehmerinnenvariante mit methodischer Einschränkung	mehrfach erprobt; Neufassung v2.0 liegt vor	kein Anpassungsbedarf	Phase A abgeschlossen	A – erprobter und fachlich tragfähiger Wahrnehmungsbaustein		Keine Blickstrategie und keine Handlungsoptionen; Begriffe und Deutungen entstehen zunächst aus der Gruppe.
U13	Gewaltthermometer	13_Uebungsbeschreibung_Gewaltthermometer_v2_0.docx; AP2_Gewaltthermometer_Szenariokarten_v1_0.docx	Übungsbeschreibung v2.0; Szenariokarten v1.0	kompakt beschrieben; Material vorhanden	Einordnungs-, Empathie- und Perspektivübung	kontextübergreifend	Situationen aus eigener Sicht einordnen, unterschiedliche Begründungen und Perspektiven nachvollziehen und trotz verbleibender Unterschiede gemeinsame Fixpunkte entwickeln.	F3 – Wahrnehmung, Einordnung und frühe Entscheidung	Grundlagenbaustein für Gewaltverständnis, Perspektivnachvollzug und gemeinsame Orientierung	erste Einordnung; Gesamtbild betrachten; maximal eine begründete Umpositionierung; Perspektiven vergleichen; Fixpunkte sichern	Übung praxiserprobt; neuer Kartensatz fachlich geprüft; Material-Generalprobe offen	nur Lesbarkeit, Platzbedarf und Moderationszeit mit dem gedruckten Kartensatz praktisch prüfen	Phase A abgeschlossen	A – erprobter und fachlich tragfähiger Einordnungs-, Empathie- und Perspektivbaustein		Keine objektive Zahlenrangfolge, keine Handlungsoptionsübung und keine Pflicht zur persönlichen Offenlegung.
U14	Risikobilder, Realitätsabgleich und Handlungsoptionen	14_Uebungsanalyse_Risikobilder_Realitaetsabgleich_Handlungsoptionen_v1_0.docx	v1.0	fachlich finalisiert; Material teilweise offen	Einordnungs- und Handlungsübung	kontextübergreifend	Spontane Gefahrenbilder sichtbar machen, von beobachtbaren Risikokonstellationen unterscheiden und für konkrete Situationen mehrere funktional verschiedene Schutz- und Unterstützungsoptionen entwickeln.	F3 – Wahrnehmung, Risikoeinordnung und frühe Entscheidung	Verbindungsübung zwischen Risikowahrnehmung, Realitätsabgleich und breiter Optionsbildung	spontane Risikobilder; Strukturierung; begrenzter Datenimpuls; Situationsanalyse; Optionenfächer; hörbare Hilfeansprache	nicht praktisch erprobt; Materialien vollständig genug für Pilotierung	Szenario B enthält eine Doppelung zwischen Ausgangslage und B2; Druckvorlagen und Datenfolien benötigen vor Pilotierung gezielte Überarbeitung	Phase A: Materialaudit abgeschlossen; Pilot ausstehend	B – konzeptionell tragfähig, Pilotierung erforderlich		Materialaudit am 22.06.2026: Materialpaket inhaltlich stark, aber Statusangaben zu weitgehend; Druckvorlagen funktional nicht druckfertig; Datenfolien teilweise zu dicht. Abschließende Bewertung erst nach überarbeiteter Pilotfassung und Praxistest.
U15	Aufmerksamkeitsfenster: Wahrnehmen – Einordnen – Erlauben – Handeln	15_Uebungsanalyse_Aufmerksamkeitsfenster_Wahrnehmen_Erlauben_Handeln_v1_0.docx	v1.0	fachlich finalisiert; Material teilweise offen	Wahrnehmungs- und Handlungsübung	kontextübergreifend	Erleben, dass sinnvolle parallele Tätigkeiten Aufmerksamkeit so stark binden können, dass selbst sichtbare und relevante Vorgänge nur teilweise oder gar nicht bewusst wahrgenommen werden; daraus alltagsnahe Konsequenzen für den Umgang mit Handy, Kopfhörern, Gesprächen und starker Aufgabenbindung ableiten.	F3 – Wahrnehmung, Risikoeinordnung und frühe Entscheidung	Eigenständige erlebnisorientierte Wahrnehmungsübung mit parallelen Gruppenaufträgen	Videoauftrag; Diskussionsauftrag; ruhige Kreislaufsituation; Kurzpräsentationen; Wahrnehmungs- und Transferauswertung	konzeptionell tragfähige Pilotfassung; praktische Erprobung ausstehend	nur drei kleine redaktionelle Präzisierungen empfohlen; keine konzeptionelle Überarbeitung erforderlich	Phase A abgeschlossen; Pilot ausstehend	A – konzeptionell tragfähige Pilotfassung		Audit revidiert am 23.06.2026 auf Grundlage der neuen Übung 'Radar offen halten' v1.0. Die frühere AP4-Fassung wird nicht weitergeführt.
U16	Kampfeshaltung	16_Uebungsbeschreibung_Kampfeshaltung_v1_2.docx	v1.2 – vollständige kompakte Neufassung	kompakt und vollständig beschrieben	Stand- und Stabilitätsübung	kontextoffene Grundlagenübung	Den stabilen Stand vermitteln und erfahrbar machen: schulterbreit, schulterlang, locker in den Beinen und mit entspannter Muskulatur; der Vergleich mit einer angespannten Haltung macht die unterschiedliche Stabilität spürbar.	F1/F2 – Körperwirkung, Stand und Grenze	Eigenständige Grundlagenübung zum stabilen Stand; besonders relevant für F2	angespannte Haltung; angekündigte leichte Impulse von vorn und hinten; stabiler Stand; gleiche Impulse; Rollenwechsel	mehrfach erprobt; Neufassung v1.2 liegt vor	kein Anpassungsbedarf	Phase A abgeschlossen	A – erprobte und fachlich tragfähige Grundlagenübung zum stabilen Stand		Sicherheitsregeln, Druckdosierung und Teilnahmealternativen sind in der Neufassung dokumentiert.
U17	Streit in der Bar	17_Rollenspielanalyse_Streit_in_der_Bar.docx	aktueller Übergabestand, formal unversioniert	ausführlich beschrieben	Drittinterventions-Szenario	Bar / halböffentlicher Raum	Abgestimmte Entscheidung zweier Drittpersonen bei einem schrittweise eskalierenden Paarkonflikt; Intervention, Hilfeaktivierung oder Rückzug nach Lage und Stufe.	F7 – Drittintervention und Opferhilfe	Eigenständige erprobte Drittinterventions-, Analyse- und Transferübung zu Teamkoordination und gestuften Interventionsschwellen	Vorwürfe; Beleidigung; Drohung/Gewalt steht bevor; Begründung und Abstimmung der zwei Helfenden	mehrfach erprobt; ausführliche Neufassung liegt vor	kein konzeptioneller oder redaktioneller Anpassungsbedarf	Phase A abgeschlossen	A – erprobte und fachlich tragfähige Drittinterventions-, Analyse- und Transferübung		Eigenständiger Schwerpunkt: zwei Helfende, Rollenverteilung, halböffentlicher Raum und drei unterschiedliche Interventionsschwellen.
U18	STOP!	18_Uebungsbeschreibung_STOP_v1_1.docx	v1.1 – vollständige kompakte Neufassung	kompakt und vollständig beschrieben	Selbstbehauptungs- und Grenzhandlungsübung	Annäherung im öffentlichen Raum / kontextoffene Grundform	Eine vollständige sicht- und hörbare Grenzhandlung aus selbst gewähltem Sicherheitsabstand, Schritt nach vorn, offener Hand und lautem, bestimmtem STOP ausführen und Hemmungen gegen deutlichen Grenzausdruck abbauen.	F2 – Abstand, Bewegungsraum und Grenzhandlung	Zentraler Selbstbehauptungsbaustein; besonders sinnvoll direkt nach U11	langsame Annäherung; selbst gewählter Abstand; Schritt/offene Hand/lautes STOP; sofortiges Anhalten; kurze Rückmeldung; Wiederholung; Rollenwechsel	mehrfach erprobt; Neufassung v1.1 liegt vor	kein Anpassungsbedarf	Phase A abgeschlossen	A – erprobte und fachlich tragfähige Selbstbehauptungs- und Grenzhandlungsübung		Schritt, offene Hand und deutlich laute Stimme bleiben Kernbestandteile. Die Übung ist Gegenlernerfahrung, keine Schutzgarantie.