mindnet/vault/persönliches_Leitbild.md

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title: Persönliches Leitbild (2025–2029)
id: leitbild-text
type: concept
status: active
created: 2025-10-31
updated: 2025-10-31
area: personal_development
project: leitbild_refresh_2025
tags: [leitbild, werte, prinzipien, rollen, nordsterne, ich-perspektive]
lang: de
source: coach/leitbild
version: 1.0.0
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  - leitbild-rituale-system
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  - "/mnt/data/Lars- Mein Leitbild.pdf"
  - leitbild-review
  - leitbild-start-experiment-2025-11-01
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# Wer ich bin
Ich bin Lars. Ich stehe für Verlässlichkeit, klare Haltung und freundliche Konsequenz.  
Schicksalsschläge haben mich geerdet, nicht gebrochen. Ich wähle jeden Tag bewusst: **präsent sein, fair handeln, vorleben statt fordern**.

# Wofür ich jeden Morgen aufstehe
Ich baue ein Zuhause, in dem meine Kinder wachsen können – sicher, gesehen und gefordert.  
Ich pflege meine Partnerschaft mit Wärme, Humor und Klarheit.  
Ich diene anderen als Trainer, Berater und Ausbilder: **ideenreich, integer, wirksam**.  
Ich bleibe lernend – Gesundheit, Geist und Neugier sind meine Energiequellen.

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# Meine Kernwerte (kompakt)
- **Integrität** – Ich handle im Einklang mit meinen Werten. **Wort = Verpflichtung.** Wenn ich abweiche, sage ich es offen und repariere.  
- **Disziplin (mit Menschlichkeit)** – Ich bin mir selbst gegenüber konsequent, besonders bei Unangenehmem. **Regeln gelten freundlich, fair, zuverlässig.**  
- **Respekt** – Jeder Mensch ist wertvoll und gleichwürdig. Ich höre erst zu, bevor ich antworte. Keine Abwertung, keine Beschämung.  

**Ergänzende Leitwerte:** Fürsorge & Familienbindung · Klarheit & Struktur · Lernorientierung · Großzügigkeit · Mut.

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# Handlungsprinzipien (Auszug)
- **Vorbild vor Anspruch.** Was ich erwarte, lebe ich zuerst.  
- **Verstehen vor Antworten.** Ich kläre Wahrnehmung und Absicht, bevor ich urteile.  
- **Klares Ja/Nein.** Grenzen schützen Fokus und Beziehungen.  
- **Freundlich–konsequent.** Regeln werden fair erklärt, konsequent eingehalten und respektvoll durchgesetzt.  
- **Repair first.** Wenn ich verletze, kläre ich zeitnah, ehrlich und ohne Ausflüchte.  
- **Weniger, dafür besser.** WIP-Limit statt Übercommitment.  
- **Gesundheit ist Basis.** Meditation, Bewegung, Ernährung, medizinische Checks.  
- **AI-first, human-led.** Technologie erhöht meine Wirksamkeit – Verantwortung bleibt bei mir.

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# Rollen & Missionen
## Vater
Ich bin präsent, fair und verlässlich. Ich stärke Bindung und Selbstwirksamkeit meiner Söhne – jeden Tag ein kleines, echtes Gespräch und klare, nachvollziehbare Standards.  
**Qualitätskriterien:** Nähe spürbar · Regeln werden verstanden und eingehalten · Ich halte Konsequenzen ohne Härte, mit Haltung.

## Partner
Ich bin ein zugewandter, klarer Partner. Ich teile Lasten, höre zu, entscheide mit – und wir schaffen Rituale für Nähe und Leichtigkeit.

## Karate- & Gewaltschutztrainer (inkl. Traineraufbau)
Ich vermittle Freude an Bewegung, Budo-Werte und Selbstwirksamkeit. Ich baue ein verlässliches Lernumfeld und entwickle neue Trainer*innen – strukturiert, achtsam, kindeswohlorientiert.

## Freund (Neuaufbau)
Ich kultiviere einen Kreis auf Augenhöhe: verlässlich, neugierig, sportlich oder intellektuell – mit echten Gesprächen, gegenseitiger Unterstützung und Nähe.

## Berufsrolle (AI-first)
Ich verbinde Research-Tiefe, IT-Kostensenkung und Ausbildung. Ich teile Wissen großzügig, baue belastbare Hypothesen und Assets, und erziele Wirkung für Kunden und Kolleg*innen – integer und transparent.

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# Nordsterne (2025–2029)
1) **Vater:** Starke Bindung, klare Standards, faire Konsequenz.  
2) **Ich-Pflege:** Ruhe, Beweglichkeit, Klarheit – getragen von Ritualen.  
3) **Karate & Gewaltschutz (+ Traineraufbau):** Sicheres Lernökosystem, das wächst und trägt.  
4) **Partner:** Nähe, Humor, gemeinsame Entscheidungen.  
5) **Freund (Neuaufbau):** Verlässliches Netzwerk mit Tiefe und Freude.  
6) **Beruf (AI-first):** Wirksame Assets & Ausbildung mit messbarem Kundennutzen.

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# Rituale als Systeme (NACh – Nächste Aktion · Trigger · Check)
Ich vertraue nicht auf Willenskraft, sondern auf Systeme:
- **R1** Meditation 20′ (morgens, ruhiger Block)  
- **R2** Mobility 10′ (erste 10′ des Lunch)  
- **R3** Journal (bevor das Licht ausgeht)  
- **R4** Familienrat light 14-tägig (So 14:00)  
- **R5** Paar-Ritual Tanzen (So 17:00)  
- **R6** 1:1 Rohan 5′ (nach Abendessen)  
- **R7** 1:1 Rouven 20–30′ (Sa 11:00)  
**Regel bei Ausfall:** Mini-Reset ≤24 h (kein „alles-egal“).  
*Details & Messung siehe `leitbild-rituale-system`.*

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# Standards & Grenzen (Guardrails)
- **Zuhause:** Ablagen/Böden frei, Küche morgens aufgeräumt, kein sichtbarer Dreck.  
- **Zeit:** Familie geht vor zusätzlichen Vereins-/Aufgaben – keine Mehrbelastung zulasten der Bindung.  
- **Konsequenzen:** Angekündigte Schritte werden umgesetzt – freundlich, fair, ohne Demütigung.  
- **Nein-Liste:** Keine neuen Verpflichtungen, die Nordsterne verwässern.  
- **Transparenz:** Abweichungen dokumentiere ich als **Deviation Note („Schuldschein“) – mit Begründung und Repair-Schritt**.

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# Messung & Review
- **Weekly (20–30′):** Scoreboard füllen → kurze Reflexion → **eine** Decision Note.  
- **Monthly (45–60′):** Roll-up der KPIs, Top-3 Outcomes, Risiken + Gegenmaßnahmen.  
- **Quarterly (90′):** Nordsterne/Meilensteine prüfen, Kurs justieren.  
*Templates & CSVs siehe `leitbild-review`.*

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# Öffentliche Haltung & privater Kern
Dieses Leitbild darf gelesen und gespiegelt werden. **Private Motive und Startpunkte bleiben bei mir.**  
Ich nehme Feedback an, sofern es meine Werte schärft und die Wirkung erhöht.

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# Leitsatz
**Stark im Herzen. Klar im Handeln. Fair im Umgang.**  
Ich bin verlässlich – für meine Familie, für mein Team, für mich.

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# Changelog
- **1.0.0 (2025-10-31):** Erstfassung auf Basis von Sessions 0–5, inkl. Werte, Prinzipien, Rollen, Nordsterne, Rituale, Review-System.